Candida Albicans es un hongo que todos tenemos y que, en cantidades pequeñas, es inofensivo. Cuando la cantidad de hongo aumenta en nuestro cuerpo es cuando desarrollamos problemas de salud, incluyendo la obesidad. En nuestro cuerpo, la candida está en forma de levadura y ciertas bacterias la mantienen bajo control.… Continuar

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Ejemplos simples y cotidianos que facilitan el descenso de peso:



1. Beba abundante líquido: Incluir 2 litros diarios genera un gasto calórico de 3o calorías por día, aproximadamente. Recuerde que incluye las bebidas, infusiones, y el que se encuentra en frutas y hortalizas, sopas, caldos, entre otros. El té verde tiene un efecto que favorecería el descenso de peso. La clave es tomar 4 tazas de té verde por día.



2. Anticípese a las situaciones de… Continuar